Tekanan darah tinggi sering datang diam-diam.
Awalnya hanya pusing, tengkuk terasa berat, atau jantung berdebar cepat.
Kalau dibiarkan, bisa berujung pada serangan jantung atau stroke.

Tapi tenang, ada 7 herbal alami yang bisa bantu menurunkan tekanan darah secara bertahap tanpa efek samping.

1. Daun Seledri – terkenal sebagai “obat darah tinggi alami”, membantu memperlebar pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
2. Bawang Putih – mengandung allicin yang terbukti menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat sekaligus.
3. Daun Salam – kaya antioksidan yang bantu melancarkan aliran darah.
4. Belimbing Wuluh – rasa asamnya membantu menurunkan tekanan darah dan meluruhkan kolesterol dalam pembuluh darah.
5. Mentimun – tinggi kandungan kalium dan air, membantu menetralkan tekanan darah.
6. Pegagan – menenangkan sistem saraf dan memperbaiki elastisitas pembuluh darah.
7. Daun Sirsak – membantu mengurangi ketegangan pembuluh darah dan menjaga tekanan darah tetap stabil.

Rutin konsumsi rebusan atau seduhannya bisa membantu tubuh kembali seimbang.

Kuncinya: hindari stres berlebih, perbanyak air putih, dan jaga pola makan rendah garam.

#tanamanherbal #tumbuhanherbal #herbal #herbalalami #infosehat #kesehatan

Sumber : WAG Ayo makan herbal